Viele Menschen verfehlen meist ihre sportlichen Ziele, auf Grund des Fehlens einer Verbindlichkeit zur Handlung. Eine Vielzahl der Sportwilligen stecken ihr Geld in Online-Kurse, Gruppentrainings oder in Fitnessstudio-Mitgliedschaften. Oftmals wird durch derartige Mitgliedschaften das Gewissen beruh... [weiterlesen]
Nur wer sich in einem gesundheitlich guten Zustand befindet, kann Glück und Zufriedenheit auch wirklich genießen. Leider nimmt das Interesse an der eigenen Gesundheit oftmals erst mit steigendem Alter zu. Dabei ist es von großer Bedeutung schon in jungen Jahren mit einem gesunden Lebensstil mögliche... [weiterlesen]
Auf Grund fehlender Verbindlichkeiten zur Handlung erreichen viele Menschen ihre sportlichen Ziele oftmals nicht. Eine gute Beruhigung des Gewissens bieten Mitgliedschaften in Fitness-Studios, Online-Kursen oder Gruppentrainings. Leider haben diese meistens wenig mit den eigenen Zielen zu tun. ... [weiterlesen]
Mit dem online Fitnessportal **hip90* holen sich User internationale Trainer jetzt bequem in die eigenen vier Wände. Egal, ob Ausdauertraining, Muskelaufbau oder Entspannungsübungen, Hobbysportler jeden Fitnesslevels finden aus den derzeit über 80 Videos das optimale Training für ihre in... [weiterlesen]
Sport mit hoher Anstrengung erfordert einen hohen Energielevel. Fitness- und Bodybuilding werden häufig ausgeführt ohne vorher ausreichend Energie zu sich zu führen. Energiereserven werden schnell aufgebraucht, wenn man z.B. von der Arbeit direkt zum Fitnesstraining geht. Maltodextrin kann für ... [weiterlesen]
Wieso nehme ich nicht ab, obwohl ich weiß, wie Abnehmen funktioniert? Diese Frage stellen sich immer mehr abnehmwillige Menschen und suchen eine Antwort darauf bei einem Abnehm- und Gesundheitscoach. Wieso nehme ich nicht ab, obwohl ich weiß, wie Abnehmen funktioniert? Diese Frage stellen sich ... [weiterlesen]
Vielleicht haben Sie sich gerade die neueste Lichttherapielampe gekauft, um dem trüben Grau ein wohnliches Ende zu setzen, vielleicht essen Sie enorme Mengen von importierten Zitrusfrüchten, und haben Sie schließlich entschieden an jenem After-Work-Salsa-Unterricht um die Ecke teilzunehmen, um der h... [weiterlesen]
Bei den aktuell sehr kalten Temperaturen haben viele Menschen mit der Grippe zu kämpfen. Auch unser Hals und unsere Stimme benötigen eine gute Behandlung, um den Winter unbeschadet zu überstehen. Hier 10 ausgewählte Tricks um die Stimme auch bei Dauerfrost zu schonen: 1.Immer einen Schal oder ... [weiterlesen]
Bei den SPEED-FIT Fitnessclubs in Berlin und Brandenburg wurde kürzlich ein Qualitäts-Audit der Qualitätsinitiative Berlin-Brandenburg durchgeführt. Als Ergebnis konnte die Auszeichnung „Qualität und guter Service aus der Hauptstadtregion“ verliehen werden. Der nicht abnehmende Kundenzuspruc... [weiterlesen]
Fit und schlank in den Winter! Im Körper- und Figurstudio „Next Topbody“ an der Münchener Straße 9, in Haar bei München, kommt jeder in Form! Fit sein, gesund sein, gut aussehen – das wünschen sich viele! Mit dem innovativen Konzept des Körper- und Figurstudios„Next Topbody“ kann sich nun je... [weiterlesen]
Fit und schlank in den Winter! Im Körper- und Figurstudio „Next Topbody“ an der Münchener Straße 9, in Haar bei München, kommt jeder in Form! Fit sein, gesund sein, gut aussehen – das wünschen sich viele! Mit dem innovativen Konzept des Körper- und Figurstudios„Next Topbody“ kann sich nun je... [weiterlesen]
Fit und schlank in den Winter! Im Körper- und Figurstudio „Next Topbody“ an der Münchener Straße 9, in Haar bei München, kommt jeder in Form! Fit sein, gesund sein, gut aussehen – das wünschen sich viele! Mit dem innovativen Konzept des Körper- und Figurstudios„Next Topbody“ kann sich nun je... [weiterlesen]
Häufig bleiben trotz sportlicher Betätigung diese kleinen Fettpölsterchen an Bauch und Hüfte. Woran liegt das? Um erfolgreich und dauerhaft das eigene Körpergewicht zu reduzieren und Fett zu verbrennen, ist die richtige Energiebilanz von Bedeutung. Es kommt vor allem darauf an, dass man mehr Energie... [weiterlesen]
Fast alle Kulturen wissen sie zu schätzen und praktizieren sie regelmäßig – die Meditation. Jedoch könnten die Gründe für das „Still werden“ unterschiedlicher gar nicht sein, denn: Mediation ist nicht gleich Meditation. Während die einen meditieren, um einfach „innerlich abzuschalten“ und zur Ruhe z... [weiterlesen]
Die spirituelle Lehre des Yogas wurzelt im indischen Buddhismus und Hinduismus. Hier wird die Seele als Reisender im Wagen des Körpers verstanden: Die fünf Sinne sind als Pferde vorgespannt und der Verstand lenkt. Das Geschirr des Seelenwagens wird im Sanskrit Yoga genannt. 700 Jahre vor Christus en... [weiterlesen]