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Laufen
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Laufen - 05.12.2011 - 13:11:04
Laufen bei Kälte: mit dem Zwiebellook durch den Herbst
Die klare Herbstluft und das schöne Farbenspiel der Natur sind die perfekten Voraussetzungen, um draußen laufen zu gehen. Die richtige Bekleidung ist hier entscheidend – aber was zieht man am besten an, wenn sich die Temperaturen leicht über 0 Grad bewegen? Der Zwiebellook ist die beste Methode. W... [weiterlesen]
Laufen - 02.11.2011 - 17:40:10
83-jähriger Marathonläufer Hellmuth ist immer noch fit wie ein Turnschuh
Marathon-Oldie Hellmuth Rößler absolvierte in Dresden seinen 89. Halbmarathon und belegte in der Altersklasse M80 den ersten Platz. Ein stolzes Ergebnis für den 83-Jährigen, der auf eine beeindruckende Laufkarriere zurückblicken kann. Und er hat noch lange nicht genug. In Hamburg, Köln, Dresden und ... [weiterlesen]
Laufen - 05.10.2011 - 14:43:08
Mit dem JogStyle das optimale Lauftempo trainieren
Ob Anfänger oder Wettkampfprofi: Viele Läufer scheitern an der eigenen Laufgeschwindigkeit. Wer zu schnell ins Lauftraining startet, überfordert häufig unbeabsichtigt den eigenen Körper. Die Kondition ist der gewählten Laufgeschwindigkeit eventuell nicht gewachsen, was einen schnellen Kräfteverlust ... [weiterlesen]
Laufen - 28.09.2011 - 11:49:30
Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten sollten
Joggen ist eine beliebte Sportart bei Jung und Alt. Ob als Hobbyläufer oder Marathonprofi – Laufen belebt Geist und Körper, hält fit und ist gesund. Trotzdem kann es zu Sportverletzungen oder Gelenkschmerzen kommen. Entscheidend sind hier die richtige Lauftechnik, die richtigen Laufschuhe und ein be... [weiterlesen]
Laufen - 12.09.2011 - 12:41:16
Yoga Running: sportlich-entspannender Lauftrend für Körper und Geist
Kaum ein Laufstil entspannt Körper und Geist während einer sportlichen Betätigung wie Yoga Running. Der neue Lauftrend verspricht eine abwechslungsreiche Mischung aus Laufsport und Yogaübungen. Dabei geraten nicht nur Alltagsprobleme in Vergessenheit, vielmehr werden Glücksgefühle verstärkt und inne... [weiterlesen]
Laufen - 31.08.2011 - 14:39:39
„Urban Trailrunning“ - mit dem JogStyle die Stadt erobern
Um ein bisschen Schwung in das regelmäßige Training zu bringen, sollten es ambitionierte Läufer mal mit dem Trendsport Urban Trainrunning versuchen. Dabei wird die Innenstadt zum großen Trimm-dich-Pfad: Treppen, Poller, Bänke, unebenes Terrain oder Geländer stellen keine Hindernisse mehr dar, sonder... [weiterlesen]
Laufen - 24.08.2011 - 17:06:01
H.I.T. – Ausdauertraining mit dem JogStyle von Omron
Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine... [weiterlesen]
Laufen - 17.08.2011 - 15:21:04
Cooler Lauftrend im Sommer – Sightjogging durch die City
Wer das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden oder eine Stadtbesichtigung der sportlichen Art erleben möchte, sollte sich einer Sightjogging-Tour anschließen. Dieser Lauftrend erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit und bietet ambitionierten Sportlern die Möglichkeit, ihre Trainingseinheit ... [weiterlesen]
Laufen - 10.08.2011 - 14:35:58
Wichtige Phasen des Lauftrainings: Warm Up und Cool Down
Aufwärmen, laufen, abkühlen, entspannen. So sieht das ideale Allround-Trainingsprogramm aus. Leider vernachlässigen die meisten Läufer sowohl die Warm Up als auch die Cool Down Phase. Dabei ist es unheimlich wichtig, den Körper ausreichend auf die sportliche Anstrengung vorzubereiten und ihn nach de... [weiterlesen]
Laufen - 27.07.2011 - 14:51:37
My JogStyle informiert über Laufstile beim Joggen
Wer regelmäßig joggen geht oder sogar für einen Marathon trainiert, wird früher oder später damit konfrontiert, dass es verschiedene Laufstile gibt. Je nachdem welches Trainingsziel man verfolgt, sollten sich Läufer für einen bestimmten Laufstil entscheiden. Das wirkt sich nicht nur auf Effektivität... [weiterlesen]
Laufen - 04.07.2011 - 16:41:27
Joggen im „Sommersmog“ – My JogStyle informiert über das Laufen bei erhöhten Ozonwerten
Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten, aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und dem ... [weiterlesen]
Laufen - 29.05.2011 - 18:39:46
Klaus Hellmich läuft ab 1.6.2011 die Strecke „ Dortmund – Paris
. . Klaus Hellmich läuft ab 1.6.2011 die Strecke „ Dortmund – Paris " Der aktive Fallschirmspringer und Senioren-Boxer Klaus Hellmich läuft ab 1.6.2011 eine Strecke die der Entfernung „Dortmund – Paris“ entspricht. Die Gesamtstrecke beträgt ca. 600 km. Eine Kampagne des Bundesgesun... [weiterlesen]
Laufen - 26.10.2010 - 21:57:23
Durch die grüne Hölle
Der Karlsruher Extremsportler und Vortragsredner der Referentenagentur 5 Sterne Redner *5-sterne-redner*, Norman Bücher, war vom 10. bis 16. Oktober 2010 beim Jungle Marathon in Brasilien dabei. Dieser gilt als der gefährlichste Abenteuerlauf der Welt. 222 Kilometer in sechs Etappen läuft man i... [weiterlesen]
Laufen - 17.03.2010 - 17:30:07
Top Fit zum Swiss Alpine Marathon
Ganzheitliches Berglauf-Trainingspaket in Davos z.B. als Vorbereitung auf den Swiss Alpine Marathon 2010 oder andere alpine Bergläufe Sie wollen einen Bergmarathon laufen und unter professioneller Anleitung und fachlicher Betreuung Bergtraining absolvieren? Sie möchten dazu mit spezieller Spor... [weiterlesen]
Laufen - 02.02.2010 - 16:52:36
Laufreise Loch Ness Marathon-jetzt mit Kurzreise Highlands & Skye
Marathonreiseveranstalter LaufKultTour hat seine Laufreise zum Loch Ness Marathon, der der Lieblingslauf der Inhaberin Sonja Landwehr ist, um eine 3-tägige Anschlussreise erweitert: Hautnahes Erleben der Faszination Schottlands und der Highlands als Belohnung nach dem Marathon! Mit einem persö... [weiterlesen]
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