Kaum ein Laufstil entspannt Körper und Geist während einer sportlichen Betätigung wie Yoga Running. Der neue Lauftrend verspricht eine abwechslungsreiche Mischung aus Laufsport und Yogaübungen. Dabei geraten nicht nur Alltagsprobleme in Vergessenheit, vielmehr werden Glücksgefühle verstärkt u... [weiterlesen]
Um ein bisschen Schwung in das regelmäßige Training zu bringen, sollten es ambitionierte Läufer mal mit dem Trendsport Urban Trainrunning versuchen. Dabei wird die Innenstadt zum großen Trimm-dich-Pfad: Treppen, Poller, Bänke, unebenes Terrain oder Geländer stellen keine Hindernisse mehr dar, ... [weiterlesen]
Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,19... [weiterlesen]
Wer das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden oder eine Stadtbesichtigung der sportlichen Art erleben möchte, sollte sich einer Sightjogging-Tour anschließen. Dieser Lauftrend erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit und bietet ambitionierten Sportlern die Möglichkeit, ihre Trainingsei... [weiterlesen]
Aufwärmen, laufen, abkühlen, entspannen. So sieht das ideale Allround-Trainingsprogramm aus. Leider vernachlässigen die meisten Läufer sowohl die Warm Up als auch die Cool Down Phase. Dabei ist es unheimlich wichtig, den Körper ausreichend auf die sportliche Anstrengung vorzubereiten und ihn na... [weiterlesen]
Wer regelmäßig joggen geht oder sogar für einen Marathon trainiert, wird früher oder später damit konfrontiert, dass es verschiedene Laufstile gibt. Je nachdem welches Trainingsziel man verfolgt, sollten sich Läufer für einen bestimmten Laufstil entscheiden. Das wirkt sich nicht nur auf Effek... [weiterlesen]
Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten, aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und ... [weiterlesen]
. . Klaus Hellmich läuft ab 1.6.2011 die Strecke „ Dortmund – Paris " Der aktive Fallschirmspringer und Senioren-Boxer Klaus Hellmich läuft ab 1.6.2011 eine Strecke die der Entfernung „Dortmund – Paris“ entspricht. Die Gesamtstrecke beträgt ca. 600 km. Eine Kampagne des Bundesgesu... [weiterlesen]
Der Karlsruher Extremsportler und Vortragsredner der Referentenagentur 5 Sterne Redner *5-sterne-redner*, Norman Bücher, war vom 10. bis 16. Oktober 2010 beim Jungle Marathon in Brasilien dabei. Dieser gilt als der gefährlichste Abenteuerlauf der Welt. 222 Kilometer in sechs Etappen läuft ma... [weiterlesen]
Ganzheitliches Berglauf-Trainingspaket in Davos z.B. als Vorbereitung auf den Swiss Alpine Marathon 2010 oder andere alpine Bergläufe Sie wollen einen Bergmarathon laufen und unter professioneller Anleitung und fachlicher Betreuung Bergtraining absolvieren? Sie möchten dazu mit spezieller Sportl... [weiterlesen]
Marathonreiseveranstalter LaufKultTour hat seine Laufreise zum Loch Ness Marathon, der der Lieblingslauf der Inhaberin Sonja Landwehr ist, um eine 3-tägige Anschlussreise erweitert: Hautnahes Erleben der Faszination Schottlands und der Highlands als Belohnung nach dem Marathon! Mit einem persönlic... [weiterlesen]