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Boxtraining für Senioren
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Boxtraining für Senioren

Der Dortmunder Boxsport 20/50 führt jeden Donnerstag von 20.30 bis 22.00 Uhr ein Boxtraining für Frauen und Männer über 35 Jahre durch.
Der Trainer Dieter Girsch,selbst 73 Jahre jung , macht ein „Super“- Training. Gymnastik , Lauftraining , Seilchen-Springen, Boxschulung mit speziellen Schlagtechniken (aber kein Sparring ), Partnerübungen und
umfangreiche Gerätearbeit wechseln einander ab.
Man wird offener, freier und kontaktfreudiger, bekommt Mut und Selbstvertrauen.
In der Gemeinschaft macht das Training Spaß. Kontakte werden geknüpft und Freundschaften geschlossen.

Das Training findet in der Turnhalle der Elsa-Brandström-Schule in Dortmund , Lange Str. 84
(Nähe Westpark), statt.
Ein Probetraining ist immer möglich.

Weitere Informationen unter *dbs2050*.
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