Wellness und Gesundheit - 24.03.2011 - 17:53:48
Zum Abnehmen ins Bett
Wer sich regelmäßig genügend Schlaf gönnt, behält sein Gewicht besser unter Kontrolle. Grund ist, dass bei Personen, die etwa 8 Stunden pro Nacht schlafen, mehr Fett reduziert wird als bei Personen, die kürzer ( in der Studie 5,5 Stunden) schlafen.
Zu diesem Ergebnis komm... [weiterlesen]
Der Artikel wurde am 24.03.2011 - 17:53:48 von
Musenhof verfasst