Yoga ist eine altindische Philosophie und Lebenseinstellung, die schon seit mehreren Jahrzehnten Einzug in die westliche Welt gehalten hat. In Europa und insbesondere in Deutschland ist Yoga mit seinen körperlichen Übungen und speziell das Hatha Yoga bekannt geworden.
Nach Untersuchungen eines der größten Yogaverbände Deutschlands ist das Interesse ungeborchen. So bieten 98 Prozent aller Volkshochschulen im Bundesgebeit Yogakurse an. Die hierfür aufgewendeten Kosten werden in zwei Dritteln aller Fälle von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge übernommen.
Viele Volkshochschulen haben neuerdings auch Angebote für Kinder, denn auch < **forum-yoga*/kinder-yoga/ >Kinder-Yoga</a> erfreut sich zunehmender Beliebtheit.
Yoga hat sich besonders dadurch etablieren können, dass sein Übungen keine große Kraftanstrengung verlangen. Yoga wird immer als ein sanfter Weg beschrieben, der zum Ziel Gesundheit für Körper, Geist und Seele führt. Wichtig ist im Yoga dieser Dreiklang, denn nach der indischen Lehre sind diese drei Breiche von Seele, Geist und Körper untrennbar miteinander verknüpft.
So kenn Yoga neben den körperlichen Übungen auch Entspannungsübungen und Atemtechniken. Mit letzten kann ein Meditationszustand erreicht werden.
Das Internetportal **forum-yoga* rel= nofollow >**forum-yoga* gibt einen Überblick über die Untersuchungsergebnisse und führt auch in die unterschiedlichen Formen des Yoga ein.