Vor genau 3 Jahren habe ich angefangen mich mit Nahrungsergänzungsmittel zu beschäftigen.
Bis dahin dachte ich immer: Seh ich so aus als würde ich meine Nahrung ergänzen müssen?
Denn ich hatte mich ja, wie ich dachte , gesund ernährt. Ab und zu habe ich mir Vitamin Brausetabletten aus dem Supermarkt gekauft. Geholfen haben sie nicht. Als mir dann im Februar 2008 die Ausgabe von Ökotest von meinem Arzt im Wartezimmer zuflog wurde ich hellhörig: Dort wurden 25 Vitamintabletten getestet. 24 davon wurden mit üngenügend bewertet. Nur eines mit gut. Sogar die Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke, die ich mir ab und zu gekauft habe, wurden in der Ausgabe bewertet. Alle dort bewerteten Präperate sind syntetisch hergestellt und seien langfristig für den Körper nicht gerade förderlich. Seit dem beschäftige ich mich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel, und habe den Rat meines Arztes befolgt auf natütlich hergestellte Nahrungsergänzungsmittel zu achten. Da ich auch sportlich sehr aktiv bin, nehme ich zur Nahrungsergänzungsmittel. Mittlerweile aus natütlichen Vitaminen. Ich habe seit über zwei Jahren keine Grippe mehr, die einen immer einige Tage im Bett fesseln, und auch sonst bin ich viel leistungsfähiger als früher. Ein Tip für Sie: achten Sie auf die richtigen Nahrungsergänzungsmittel. ( **gesundheit-vitamine.net/index.php/13-regeln-fuer-nahrungsergaenzungsmittel rel= nofollow >*gesundheit-vitamine.net...-nahrungsergaenzungsmittel )
und was sehr wichtig ist. Bewegung für den Körper und eine gesunde Ernährung. Wenn Sie eisenmangel haben, liesgt es meistens daran das Ihnen irgendwelche Vitamine im Körper fehlen. Achten Sie auch hier darauf das die Präperate natürlich sind, Bei mir hat zum Beispiel Eisenblut aus dem Reformhaus geholfen.
Ich hoffe Ihnen mit diesen Information etwas weiterhelfen zu können.